Полезные свойства яиц: 8 причин употреблять в пищу яйца

Полезные свойства яиц: 8 причин употреблять в пищу яйца

Люди давно знают про полезные свойства яиц, поэтому употребляют их в пищу. Обсудим самые актуальные вопросы о продукте. Ложный миф о вреде яиц. Как держать холестерин на нормальном уровне? Какие питательные вещества содержат яйца? Влияние яиц на глаза и мозг. Помогают ли яйца похудеть?

Читать далее «Полезные свойства яиц: 8 причин употреблять в пищу яйца»

Вред жареного: 4 фактора риска для организма при употреблении жареной еды

Чем опасна жареная еда?

То, что жарка — наименее здоровый способ приготовления блюд, ни для кого не новость, поэтому пора обсудить вред жареного в данной статье. Но почему так? Что происходит с продуктами при жарке, а, главное, что будет с телом при употреблении жареного? Жареные блюда вкусные, быстро готовятся, доступны по цене, насыщают надолго. К сожалению, они также высококалорийны, тяжело усваиваются и, если присутствуют в рационе длительно, оказывают фатальное влияние на здоровье.

Читать далее «Вред жареного: 4 фактора риска для организма при употреблении жареной еды»

Идеи для завтрака: топ-3 полезных, простых и вкусных рецепта

Идеи для завтрака: топ-3 полезных, простых и вкусных рецепта

Здоровое питание утром — отличный способ удачно начать день, поэтому возьмите на заметку лучшие идеи для завтрака. Что полезно кушать на завтрак? В статье содержатся трио быстрых и питательных блюд.

Читать далее «Идеи для завтрака: топ-3 полезных, простых и вкусных рецепта»

Как приготовить домашний йогурт без йогуртницы?

Как приготовить домашний йогурт без йогуртницы?

Чтобы получить качественный и безопасный кисломолочный продукт без лишней химии узнайте, как приготовить домашний йогурт без йогуртницы. Сразу перейдем к делу и рассмотрим все тонкости приготовления полезного продукта.

Читать далее «Как приготовить домашний йогурт без йогуртницы?»

Как экономить на продуктах питания?

Как экономить на продуктах питания?

Мы с удовольствием расскажем вам, как экономить на продуктах питания. Существует ряд хитростей, позволяющих существенно урезать затраты на еду, но при этом питаться правильно. Многие люди годами пытаются собрать необходимую денежную сумму на воплощение какой-то своей крупной мечты. Но зачастую подобные попытки не приводят к какому-то логичному результату. Деньги постоянно исчезают. И в этом нет абсолютно никакой мистики. Дело в том, что огромное количество денег люди тратят на разнообразные мелочи. И наиболее значительной статьей расходов в этом случае является именно покупка продуктов питания. Конечно же, не стоит забывать о том, что нужно полноценно питаться. Но при этом рационализировать все, что связано с питанием и приобретением продуктов питания, несомненно, можно. Именно о том, как правильно экономить финансовые средства при покупке продуктов питания пойдет речь ниже.

Читать далее «Как экономить на продуктах питания?»

Грецкие орехи с медом для женщин: польза и рецепты

Грецкие орехи с медом для женщин: польза и рецепты

Эти продукты весьма полезны для здоровья даже по отдельности, однако грецкие орехи с медом для женщин – еще более ценное блюдо. Сложно вспомнить более вкусный и при этом полезный продукт, чем смесь меда и грецких орехов. Она сможет улучшить иммунитет, защитить от сезонных недугов и т.д.

Читать далее «Грецкие орехи с медом для женщин: польза и рецепты»

Чем опасен сахар? Что будет, если есть меньше сахара?

Чем опасен сахар?

Статья о том, чем опасен сахар в крови. Мы расскажем про вред чрезмерного употребления богатых сахаром продуктов на организм человека и как отказаться от сладкого, получив пользу, а не вред.

Читать далее «Чем опасен сахар? Что будет, если есть меньше сахара?»

Стевия: полезные свойства натурального сахарозаменителя

Стевия: полезные свойства натурального сахарозаменителя

Статья рассказывает о замечательных свойствах растения стевии. Уникальное растение во много раз слаще сахара, а калорийность равна нулю, и можно принимать его в пищу всем.

Читать далее «Стевия: полезные свойства натурального сахарозаменителя»