Почему диеты не работают и как похудеть без стресса?

Почему диеты не работают и как похудеть без стресса?

Статья о том, почему диеты не работают и каковы реальные шансы среднестатистического человека на успешное похудение без негативных последствий. Поговорим о вреде диет, о недостатках правильного питания.

Читать далее «Почему диеты не работают и как похудеть без стресса?»

Эффективная диета для мужчин для похудения: принципы питания и примерное меню

Эффективная диета для мужчин для похудения: принципы питания и примерное меню

Организм мужчины и женщины работает по-разному, вряд ли кто-то с этим поспорит. Диета для мужчин для похудения основана на том, что и механизмы образования жировых отложений у женского и мужского пола различаются весьма существенно. Давайте разберемся в основных принципах питания для красивой фигуры.

Читать далее «Эффективная диета для мужчин для похудения: принципы питания и примерное меню»

Занятия на кардиотренажерах для похудения: как работают кардиотренажеры и сжигается лишний жир?

Занятия на кардиотренажерах для похудения: как работают кардиотренажеры и сжигается лишний жир?

Статья про занятия на кардиотренажерах для похудения, она будет интересна спортсменам и обычным людям, которые хотят стать стройнее или развить выносливость. Данный пост описывает кардиотренировки и кардиотренажеры. Как заниматься? На что влияют кардиотренировки? Ответы на эти вопросы, вы найдете в данной статье.

Читать далее «Занятия на кардиотренажерах для похудения: как работают кардиотренажеры и сжигается лишний жир?»

Дробное питание для похудения — как похудеть не меняя привычный рацион

Дробное питание для похудения - как похудеть не меняя привычный рацион

Многие женщины ставят себе цель похудеть чуть ли не каждый понедельник. Почему же у них не получается? На самом деле причин очень много — это и недостаточная мотивация, и окружение, и любовь к сладкому, преодолеть которую порой невозможно. Все же похудеть возможно, просто придется приложить большие усилия и в первую очередь для того, чтобы найти тот способ, который подойдет именно вам.

Читать далее «Дробное питание для похудения — как похудеть не меняя привычный рацион»

Вредные средства для похудения

Вредные средства для похудения

Если человек обнаружил у себя лишний вес, он должен стремиться к здоровому похудению. Кроме проверенных направлений коррекции массы тела, таких как правильное питание и жиросжигающая физическая активность, существует ряд бесполезных и потенциально опасных средств.

Читать далее «Вредные средства для похудения»

Как ускорить метаболизм и похудеть?

Как ускорить метаболизм и похудеть

Находитесь в поисках оптимальной диеты? Перепробовали множество вариантов и ни один вам не подошел? Прочитайте нашу статью и узнайте что-то новое.

Читать далее «Как ускорить метаболизм и похудеть?»

Дыхательная гимнастика для похудения

Дыхательная гимнастика для похудения

Каждый любящий себя человек желает всегда оставаться в хорошей форме, радуя себя и окружающих своим великолепным внешним видом. Многие садятся на диеты, занимаются спортом. Существует еще одно интересное направление — дыхательная гимнастика, способствующая снижению веса.

Читать далее «Дыхательная гимнастика для похудения»

Аптечные жиросжигатели и народные средства от целлюлита — что лучше? Тестирование антицеллюлитных средств

Аптечные жиросжигатели и народные средства от целлюлита - что лучше? Тестирование антицеллюлитных средств

Описание аптечных жиросжигателей и народных средств как они есть на самом деле. В тексте представлены конкретные результаты использования автором наружных гелей для борьбы с целлюлитом популярных торговых марок и продуктов народной медицины. В обзоре мы расскажем про аптечные жиросжигатели — 7 нот здоровья и Eveline, а также раскроем секрет, что такое и как работают жиросжигатели народные средства.

Читать далее «Аптечные жиросжигатели и народные средства от целлюлита — что лучше? Тестирование антицеллюлитных средств»

Диета для похудения — на гречке, белковая, простая, быстрая и для живота

Диета для похудения

Правильное питание с небольшим дефицитом калорий — основа эффективного похудения. Сбалансированная диета помогает убрать лишний жир и закрепить результат.

Читать далее «Диета для похудения — на гречке, белковая, простая, быстрая и для живота»

Помогает ли пилатес для похудения?

Система упражнений пилатес была разработана для людей, которым противопоказаны активные упражнения. Тренировки учат контролировать дыхание, правильно расслабляться и напрягать мышцы.

Читать далее «Помогает ли пилатес для похудения?»