Калланетика для начинающих: что это такое, польза и вред калланетики, советы и примеры упражнений

Калланетика для начинающих

В этой статье детально рассматривается калланетика для начинающих. Мы попробуем познакомить вас с одним из направлений фитнеса – калланетикой, довольно популярным в России. Ознакомьтесь с представленной информацией, узнайте о преимуществах этого интересного направления в спорте, и определите, подходит ли оно вам.

Читать далее «Калланетика для начинающих: что это такое, польза и вред калланетики, советы и примеры упражнений»

Стевия: полезные свойства натурального сахарозаменителя

Стевия: полезные свойства натурального сахарозаменителя

Статья рассказывает о замечательных свойствах растения стевии. Уникальное растение во много раз слаще сахара, а калорийность равна нулю, и можно принимать его в пищу всем.

Читать далее «Стевия: полезные свойства натурального сахарозаменителя»

Как сделать рельефный пресс: 3 главных фактора для красивого живота

Как сделать рельефный пресс?

Данная статья содержит практические советы, направленные на достижение рельефных мышц брюшного пресса.

Читать далее «Как сделать рельефный пресс: 3 главных фактора для красивого живота»

Как выбрать моноколесо и гироборд? Разбор по главным параметрам: устойчивость, проходимость, надежность, транспортировка, цена, кому подходит

Как выбрать моноколесо и гироборд?

Интересный материал о выборе между гиробордом и моноколесом. Статья содержит перечисление технических особенностей, а также преимуществ и недостатков этих видов электротранспорта.

Читать далее «Как выбрать моноколесо и гироборд? Разбор по главным параметрам: устойчивость, проходимость, надежность, транспортировка, цена, кому подходит»

Отжимания для девушек. Какие мышцы работают, польза и вред, техника, виды отжиманий, ошибки начинающих и все тонкости обучения с нуля

Отжимания для девушек

Отжимания от пола – классическое упражнение, которое можно выполнять везде, а это очень удобно. К тому же во время отжиманий задействовано несколько важных групп мышц, что делает такое упражнение очень ценным занятием для девушек.

Читать далее «Отжимания для девушек. Какие мышцы работают, польза и вред, техника, виды отжиманий, ошибки начинающих и все тонкости обучения с нуля»

Шугаринг ног в домашних условиях: выбор техники и пасты, пошаговая инструкция, тонкости ухода за ногами

Шугаринг ног в домашних условиях

Специально для читателей нашего блога мастер шугаринга подготовил интересный пост про шугаринг ног в домашних условиях. Описываются техники домашней депиляции, даются рекомендации к выбору плотностей паст и уходу после процедуры.

Читать далее «Шугаринг ног в домашних условиях: выбор техники и пасты, пошаговая инструкция, тонкости ухода за ногами»

В чем содержится витамин А? Определение, польза, суточные нормы, опасность дефицита и переизбытка ретинола

В чем содержится витамин А?

Мы можем получать витамины из аптечных препаратов и продуктов питания. Правильный баланс витаминов и минералов в организме важен для поддержания здоровья, красоты и хорошего самочувствия. Рассмотрим определение, свойства и особенности употребления витамина А (ретинола).

Читать далее «В чем содержится витамин А? Определение, польза, суточные нормы, опасность дефицита и переизбытка ретинола»

Лучший трекер сна с будильником (как работает, чем хорош и как выбрать фитнес браслет с трекером сна)

Лучший трекер сна с будильником

Для чего нужны трекеры сна? Чем отличаются разные модели фитнес-браслетов с трекером сна? Какой трекер сна лучше выбрать? Об этом в данной статье.

Читать далее «Лучший трекер сна с будильником (как работает, чем хорош и как выбрать фитнес браслет с трекером сна)»

Что такое интуитивное питание? История, плюсы, минусы и принципы питания по желанию. Как перейти на свободный рацион?

Что такое интуитивное питание

Согласно концепции интуитивного питания, достаточно прислушаться к желаниям своего организма, тем самым освободив его от ограничительных рамок диет. Благодаря такому подходу, вы приведете свое тело в порядок без какого-либо стресса для себя.

Читать далее «Что такое интуитивное питание? История, плюсы, минусы и принципы питания по желанию. Как перейти на свободный рацион?»

1 из 2112345...1020...