Вреден ли кисель?

Вреден ли кисель?

Кисель — это популярнее русское блюдо. Ему приписывают лечебные и опасные качества. В данном посте мы отвечаем на часто задаваемый вопрос, вреден ли кисель. А также расскажем про то, если ли в нем полезные вещества, стоит ли его употреблять.

Читать далее «Вреден ли кисель?»

Перетренированность в спорте: симптомы, причины и вред

Перетренированность в спорте симптомы, причины и вред

Статья подробно описывает вред излишних тренировок и ненормированных нагрузок.

Читать далее «Перетренированность в спорте: симптомы, причины и вред»

Аптечные жиросжигатели для похудения: типы, свойства и особенности употребления

Аптечные жиросжигатели для похудения: типы, свойства и особенности употребления

Привет, мы поговорим про аптечные жиросжигатели для похудения. В их основе вещества, которые стимулируют в организме расщепление жировой ткани. Препараты ускоряют обмен веществ, делая акцент на липидном обмене, угнетают аппетит и снижают усвоение жиров из питания. Жиросжигателями пользуются в основном спортсмены для доведения фигуры до совершенства.

Читать далее «Аптечные жиросжигатели для похудения: типы, свойства и особенности употребления»

Растворимый кофе: польза и вред

Растворимый кофе: польза и вред

В статье рассказывается про дату появления растворимого кофе; про содержание кофеина и его влияние на организм; про то, какие дозы кофе могут вызывать привыкание; чем опасна повышенная кислотность в кофе; про три вида растворимого кофе; про то, чем вреден кофе без кофеина.

Читать далее «Растворимый кофе: польза и вред»

В чем бегать осенью на улице: удобная одежда для приятных пробежек в холода

В чем бегать осенью на улице: удобная одежда для приятных пробежек в холода

Информативная статья о том, как одеться на пробежку осенью. Говорим кратко и по делу, даем четкие инструкции и советы.

Читать далее «В чем бегать осенью на улице: удобная одежда для приятных пробежек в холода»

Способы бросить курить навсегда: 10 необычных способов борьбы с курением

Способы бросить курить навсегда: 10 необычных способов борьбы с курением

Познавательная статья о десяти способах борьбы с самой распространенной пагубной привычкой — курением. В данном обзоре собраны эффективные способы бросить курить навсегда, а ваша задача — эффективно их реализовать.

Читать далее «Способы бросить курить навсегда: 10 необычных способов борьбы с курением»

Как быстро накачать пресс в домашних условиях до кубиков девушке и мужчине: лучшие упражнения и советы

Как быстро накачать пресс в домашних условиях до кубиков девушке и мужчине: лучшие упражнения и советы

Статья для желающих начать заниматься укреплением мышц своего живота. Приведено несколько простых вариантов тренировки пресса.

Читать далее «Как быстро накачать пресс в домашних условиях до кубиков девушке и мужчине: лучшие упражнения и советы»

Продукты в которых много сахара: список и свойства

Продукты в которых много сахара: список и свойства

Полезная информация о 9 неожиданных продуктах, содержание сахара в которых губительно велико.

Читать далее «Продукты в которых много сахара: список и свойства»

Танцы: диета и советы по питанию танцоров для похудения

Танцы: диета и советы по питанию танцоров для похудения

Красивая физическая форма, гибкость, красота, уверенность в себе — все это дают танцы. Диета для танцора должна быть продумана с учетом его комплекции, целей и характера тренировок. В статье рассказывается о ключевых правилах питания танцора. Что можно кушать до и после тренировки, при этом сохраняя прекрасную форму? Как правильно сочетать простые и сложные углеводы, белки, жиры, витамины и минералы, чтобы похудеть и закрепить результат?

Читать далее «Танцы: диета и советы по питанию танцоров для похудения»

Жим лежа: техника выполнения и особенности упражнения со штангой и гантелями

Жим лежа: техника выполнения и особенности упражнения со штангой и гантелями

Жим лежа по праву считается самым эффективным упражнением для мышц груди. В статье рассказывается, чем упражнение заслужило свой статус и о главных особенностях его выполнения.

Читать далее «Жим лежа: техника выполнения и особенности упражнения со штангой и гантелями»