Зачем очищать организм — эффективность детокс-диет

Зачем очищать организм?
Интересно, зачем очищать организм диетами и разгрузочными днями? Обсудим, как работает детокс-питание.

Люди любят вкусно поесть. А вкусная пища часто бывает не очень здоровой. Иногда вы едите вредные продукты, потому что даже не подозреваете о том, как они влияют на организм. Вы можете предполагать, что питаетесь правильно, и искренне недоумеваете, почему внезапно начинает болеть желудок. Пора бы подумать об очищающей диете. Зачем это нужно? Ответы ниже.

 

С возрастом метаболизм замедляется

Это в детстве можно съесть пять плиток шоколада и чувствовать себя прекрасно. Но с возрастом, когда метаболизм станет уже не таким быстрым, тело обязательно нанесёт ответный удар. Поэтому начинать очищение нужно заранее, пока организм работает хорошо. Исключите жиры и другие посторонние и нежелательные вещества. Ваше тело нуждается в заботе.

Диета, как защита от интоксикации

Во вредных продуктах содержатся токсины, которые имеют свойство накапливаться в организме. Они способны нарушить работу ваших внутренних органов. Когда интоксикация не контролируется, она провоцирует ацидоз, а он, в свою очередь, может привести к летальному исходу.

Чтобы организм работал как часы

Регулярное очищение поможет вывести экскреторные вещества. Они покидают организм естественным образом, то есть через почки, лёгкие, кал и пот. С очищающей диетой выделение этих вредных веществ происходит быстрее. Например, вода помогает организму избавиться от кристаллов в почках. Ананас содержит левокарнитин, который выводит токсины.

Именно поэтому очищающая диета так важна. Соблюдайте её. Тело будет вам благодарно.

 

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

*

code