Есть ли целлюлит у мужчин? Причины и способы защиты от апельсиновой корки


Обычно от «апельсиновой корки» на теле страдают женщины, что заставляет задуматься, есть ли целлюлит у мужчин. Известно, что представители мужского пола крайне редко сталкиваются с характерными ямочками на коже. Это настолько исключительное явление, что есть врачи, которые просто утверждают невозможность появления целлюлита у мужчин. Они объясняют эту теорию несколько иной структурой тканей кожи, отличной от женской, и гормональные различия. В некоторой степени эти люди правы: у среднестатистического здорового человека мужчины не может быть целлюлита.

Однако образ жизни современного человека, его режим питания привели к тому, что и мужчины могут встретить «апельсиновую корку» на своем теле. Иногда даже сами врачи по неосторожности способствуют возникновению этого явления.

Бывает ли у мужчин целлюлит?

От появления ямочек на теле мужчин защищает высокий уровень андрогенов, особенно тестостерона и его производных. Чем больше в организме этих гормонов, тем меньше вероятность возникновения «апельсиновой корки». Однако сидячая работа, отсутствие достаточного ежедневного объема физических упражнений и плохое питание приводят к тому, что уровень тестостерона значительно снижается.
Можно даже предположить, что если в жизни современных мужчин ничего не изменится, то со временем у большинства постепенно начнет проявляться целлюлит. Вместе с ним возникают проблемы с потенцией и другие сбои в работе организма.

Почему появляется целлюлит у мужчин?

Появление «апельсиновой корки» на мужском теле говорит о серьезных нарушениях в организме. Распространение ямочек может быть связано с ведением нездорового образа жизни, развитием некоторых видов заболеваний или гормонального сбоя.

Проблемы со здоровьем

Определенные заболевания также нарушают мужской гормональный баланс, сдвигая его влево. Проблема целлюлита у мужчин может возникать при болезни Клайнфелтера, гипогомадиземии и в результате введения эстрогена при лечении рака предстательной железы. Такой же эффект дает орхиэктомия — медицинская процедура по удалению яичек.

Гормональная терапия

Отдельной проблемой является ароматизация после приема стероидных препаратов. Лечение анаболическими гормонами или их активное использование для увеличения мышечной массы может блокировать выработку собственного тестостерона в организме и повысить уровень эстрогена. Затем наступает гинекомастия, первым симптомом которой проявляется на груди у мужчин. Целлюлит встречается гораздо реже, хотя о таких случаях уже сообщалось.

Совершенно индивидуально действуют кортикостероиды, вводимые для контроля воспаления и при лечении, например, полиневропатии. Часто препараты такого типа приносят больше вреда, чем пользы. Многие пациенты после их приема начинают сильно набирать в весе. Иногда медикаменты могут вызвать более серьезные расстройства, чем анаболические стероиды. Во время подобного лечения у мужчин также может появиться целлюлит. Безопасность использования их в лечении нервно-мышечных заболеваний остается под вопросом.

 


Женщины подвергаются еще большему риску, потому что кортикостероиды напоминают кортизол по своей структуре. Это противовоспалительный гормон, вырабатываемый организмом сразу после тяжелых физических нагрузок или сильного стресса. Спортсмены уменьшают его действие аминокислотами или белками. Длительное поддержание повышенного уровня кортизола блокирует рецепторы тестостерона, негативно влияет на мышцы и приводит к накоплению жировой ткани в брюшной области.

Есть ли целлюлит у мужчин? Причины и способы защиты от апельсиновой корки
ЗОЖ не гарантирует полную защиту от гормональных сбоев, но существенно снижает риск проблем

Как поддерживать уровень гормонов?

Среди медицинских работников популярно мнение, что целлюлит у мужчин возникает из-за гормональных нарушений и повышенного уровня эстрогена или кортизола. Если они вынуждены использовать в лечении гормональные препараты, еще можно повлиять на их воздействие на организм, предотвратить увеличение веса и появление целлюлита.

Отчасти в такой ситуации спасает продуманная диета. Рацион не будет существенно отличаться от режимов питания, используемых спортсменами. Важно, чтобы диетическое меню содержало много белка. Основным отличием будет сокращение углеводов и жиров до минимума. Не рекомендуется включать в рацион и употреблять в больших объемах соевые продукты. У мужчин такая пища может вызвать серьезный гормональный дисбаланс и содействовать развитию отклонений, в том числе целлюлита.

Хотя женщинам для избавления от «апельсиновой корки» рекомендуют пить отвары из мяты и зеленый чай, представителям мужского пола стоит настороженно отнестись к этим советам. Подобные напитки способны понижать уровень тестостерона. Вместо этого необходимо включить в диетический рацион больше разнообразных овощей.

Как защитить мужской организм от целлюлита?

Ничто так не влияет на фигуру и состояние кожи, как тяжелые силовые упражнения. Короткая, но интенсивная тренировка может избавить человеческий организм от многих угроз и проблем со здоровьем. Слишком долгое время упражнений приведет к избытку кортизола, поэтому необходимо соблюдать меру. Рекомендуется использовать определенные диетические добавки (аминокислоты, креатин или HMB).

Известно, что целлюлит у мужчин обычно накапливается там, где в большом количестве располагается жировая ткань, то есть вокруг живота и особенно по бокам. Если жир накапливается только на животе, в организме наблюдается избыток кортизола. Если «апельсиновая корка» распространяется на все тело, виноваты эстрогены. В обоих случаях необходимо естественным образом увеличить концентрацию тестостерона. Об этом стоит позаботиться еще до появления целлюлита и других проблем со здоровьем, при появлении первых тревожных сигналов.

Таким образом, ответ на вопрос, есть ли целлюлит у мужчин, не будет однозначным. Здоровому представителю мужского пола «апельсиновая корка» не грозит, однако она может возникнуть при гормональных сбоях, некоторых заболеваниях и сидячем образе жизни.

 

 

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: