Вредные средства для похудения


Если человек обнаружил у себя лишний вес, он должен стремиться к здоровому похудению. Кроме проверенных направлений коррекции массы тела, таких как правильное питание и жиросжигающая физическая активность, существует ряд бесполезных и потенциально опасных средств.

 


Топ вредных средств похудения

  • Жидкий каштан — при употреблении жидкого каштана нередко возникают побочные эффекты.
  • Зеленый кофе — помимо пользы, несет гипотетический вред из-за побочных действий, эффект зеленого кофе не доказан.
  • Ягоды годжи — снижают массу тела на фоне мочегонного действия, при злоупотреблении вредят здоровью.

Опасные способы похудения

  • Голодание — при голодании создается опасный дефицит калорий, вызывающий дисбаланс БЖУ и все вытекающие сбои в организме.
  • Курение — с одной стороны никотин подавляет аппетит, с другой разрушает весь организм.
  • Монодиета — некоторые монодиеты эффективны, но ими нельзя увлекаться, так как вместе с потерей массы можно утратить здоровье.

Неэффективные способы похудения

  • Клизма — методика не может применяться для похудения, так как она может быть опасна для здоровья.
  • Прием диуретиков — происходит незначительное похудение за счет выведения жидкости из тела, снижение веса при помощи диуретиков может вызвать водный дисбаланс в организме.
  • Прием слабительных — стул разжижается, выводится много жидкости, масса тела падает, но вместе с этим хуже всасываются питательные вещества, от этого может произойти глобальный непоправимый сбой в пищеварительной системе.

На этом не заканчиваются неподходящие и вредные средства для похудения. Также существуют относительно безопасные, но на деле слабые средства.

Сомнительные средства похудения

  • Прием активированного угля — таблетки нужно использовать по показаниям врача, никто пока не доказал, что прием угля это хороший способ похудеть.
  • Употребление имбиря — безусловно, имбирь полезен, но он может выступать только полезной добавкой к питанию, так как улучшает пищеварение и не действует на процесс похудения.
  • Употребление аптечных чаев — в составе чаев растения, дающие мочегонный, слабительный, общеукрепляющий эффект, но эти напитки сами по себе неспособны существенно повлиять на массу тела.

Эффективность перечисленных средств не доказана и ставится многими экспертами под сомнение.

 

 

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: