Остеохондроз первой степени


Здравствуйте. Я узнала про остеохондроз первой степени так: в 33 года прошла диспансеризацию в поликлинике по месту жительства. Обошла всех врачей, сдала анализы, прошла диагностические процедуры. На основе рентгена шеи был поставлен диагноз — шейный остеохондроз 1 степени, то есть самое начало. Шейный и поясничный вид заболевания самый распространенный, грудным страдают реже. Вот что я узнала про свою проблему.

Что это такое

Остеохондроз — распространенное заболевание позвоночника. Повреждает хрящи позвоночника и прилегающие ткани. Дегенеративно-дистрофические процессы мешают межпозвоночным дискам и хрящевой ткани полноценно выполнять свои функции. Уже в 30-35 лет от 50 до 90% людей имеют шейный, грудной или поясничный остеохондроз. Первопричина заболевания — сильные нагрузки на спину и ноги, различные травмы. Самый первый сигнал — боли в шее или пояснице, отдающие в грудь, руки, плечи, бедра. Если вовремя не начать лечение, то изменения будут необратимыми. В худшем случае атрофируются мышцы, утрачивается чувствительность, повреждаются внутренние органы.

Немного расскажем о степенях дегенеративно-дистрофического изменения позвоночника. Начальная стадия может протекать бессимптомно. Например, становится не комфортно при активности или длительном нахождении в статичной позе. Но явных жалоб нет, поэтому человек не обращается к врачу. На следующей второй стадии связки и мышцы между позвонками провисают из-за того, что диски и расстояние между позвонками уменьшается в высоту. Слишком подвижные позвонки могут смещаться. Человек ощущает боли. На третьей стадии протрузии, пролапсы, подвывихи, артроз, скованность, онемение, сильные боли. Последняя самая тяжелая степень — организм компенсирует слишком большую подвижность позвонков, наращивая костные образования — остеофиты. Часто остеофиты травмируют позвонки и защемляют нервы.

Остеохондроз первой степени

Почему возникает заболевание

Патология развивается на фоне старения, разрушения костей и хрящей. Триггером болезни служит нарушение осанки, отклонения в строении позвоночника, малоподвижный образ жизни, физические перегрузки, генетическая предрасположенность, лишний вес, плоскостопие.

Первопричина болезни в неравномерном распределении нагрузки на позвоночник. Поэтому очень вредно носить неудобную обувь, спать с высоко поднятой головой и на очень мягкой кровати, асимметрично таскать тяжести. Губительна привычка сидеть сгорбившись.

В группе риска находятся люди с никотиновой зависимостью, постоянными стрессами, болезнями ЖКТ, обезвоживанием, гиповитаминозом, нарушением обмена веществ, беременные. Если человек правильно питается и ведет ЗОЖ, у него минимальна вероятность проблем с позвоночником.

Основные симптомы

Дегенеративно-дистрофические изменения дают о себе знать — возникают боли, усталость спины. Болевые ощущения локализуются в разных местах, в зависимости от области повреждения позвоночника. Боли могут быть локализованы в шее, ребрах, плечах, середине спины, пояснице, области сердца. Есть и другие проявления — гипотония мышц, быстрая утомляемость, головокружение, головная боль, скованность и дискомфорт при повороте и наклоне тела, спазмы мышц, дискомфорт в суставах, ухудшение чувствительности рук.

Обследования для постановки диагноза

Как правило, врач назначает рентген, но снимки малоинформативны. При проблемах с кровообращением назначают ультразвуковую дуплексную процедуру. МРТ — современное эффективное направление диагностики грыж на дисках. Другие методы обследования — ЯМР, миелография, неврологическая оценка рефлексов и чувствительности

Комплексное лечение

Лечение должно проходить сразу по нескольким направлениям. Это прием назначенных врачом препаратов, прохождение курсов физио процедур, профессиональный массаж, лечебная физкультура под руководством тренера. Если вы не относитесь скептически к средствам народной медицины, то попробуйте какой-нибудь популярный безобидный рецепт — возможно, будет эффект.

Как действуют при обострении: задача врача помочь пациенту снять мышечные спазмы и улучшить кровообращение. В острой стадии назначаются витаминные комплексы, препараты для ускорения кровотока, обезболивающие и противовоспалительные препараты.

Дальше разберем подробнее, как традиционно лечат остеохондроз.

  1. Консервативное лечение направлено на снятие боли, улучшение функций позвоночника и предупреждение осложнений. Консервативное лечение включает применение медикаментов и блокад, физиотерапевтическое лечение, тракцию, изометрическую кинезитерапию и ЛФК, массаж, мануальную терапию.
  2. Медикаменты снимают выраженность симптомов. Могут быть назначены препараты для регенерации, улучшения кровообращения, спазмолитики, противовоспалительные средства, антиоксиданты. Формы разные — таблетки, уколы, мазь.
  3. Правильное питание помогает наладить обмен веществ, дает жизненно необходимые полезные вещества, предотвращает обезвоживание. В еде должно быть много витаминов, минеральных веществ, антиоксидантов, жирных кислот омега-3 и 6. Приветствуется 5-6-разовое питание, без переедания и голода. В рационе должно быть мясо животных и птиц, рыба, кисломолочные продукты, много овощей и фруктов, грибы, крупы, семена, орехи. Полезны холодец, желе из рыбы и мяса. Салаты заправляются оливковым маслом первого отжима. Желательно еду варить, запекать и готовить на пару. С осторожностью употреблять или исключить совсем: мучное, концентрированный мясной бульон, сахар, кондитерские изделия, сладости и сладкие фрукты, бобовые, копчености, консервы, специи, соленое, острое, слишком жирное. Необходимо пить достаточно воды, от 1,5 литров в день. Покупайте хорошую минеральную воду. Из напитков также хорошо подходит морс без сахара, компот из сухофруктов, травяной чай. Не желательно пить алкоголь, сладкую газировку, кофе и крепкий чай.
Кроме перечисленного практикуют вибростимуляцию, электростимуляцию, магнитостимуляцию, мобилизационно-вакуумную терапию, психотерапию, подводный гидромассаж.

Шейный отдел

Как проявляется заболевание? Маленькие, подвижные шейные позвонки постоянно испытывают нагрузки. Повреждение и смещение позвонков шейного отдела болезненно, так как они расположены близко друг к другу, происходит защемление артерии и нервного пучка. Снижается чувствительность рук. Перед глазами могут маячить пятна. Может появиться шум в ушах. Защемление нервных окончаний вызывает слабость в руках. Из-за сдавливания артерии мозгу не хватает питания, появляется головокружение и слабость. Поврежденные межпозвоночные диски, иногда с костными образованиями, вызывают хруст и дискомфорт при движении головой. В самых сложных случаях нарушается кровоток и страдает мозжечок, от этого ухудшается зрение и слух.

 


Пациенты с шейным остеохондрозом жалуются на корешковый синдром — боли в лопатках и плечах от защемления нервов. Возможно возникновение кардиального синдрома, очень похожего на приступ стенокардии, поэтому важно точно дифференцировать диагноз. Выраженные боли в затылке и висках называют позвоночным синдромом. Также пациенты страдают рефлекторным синдромом — так называют боли в шее при движении головой, отдающие в грудину и плечи.

Медики классифицируют заболевание по стадиям. Если поставлен диагноз остеохондроз первой степени, это говорит о начале разрушения костно-хрящевой ткани. Нередко симптомы повреждения позвонков слабо выражены и списываются на усталость. Поэтому дискомфорт в шее — это повод серьезно обследоваться.

На второй стадии трескаются и уменьшаются позвонки, отчего немеет лицо, беспокоит слабость и боли. Третья стадия — обнаруживаются грыжи, повреждение мышц и сосудов, болит затылок и кружится голова. При последней четвертой стадии разрастается защитная костная ткань, нервные окончания сильно зажимаются, страдают находящиеся рядом суставы, у пациента скованная координация движений.

Самые серьезные последствия остеохондроза шейного отдела — это инсульт, ишемия, нарушение питания мозга, скованность движений, постоянные боли. Этот раздел самый объемный, так как у меня остеохондроз шейного отдела. Про другие виды кратко ниже.

Грудной отдел

Сообразно месту повреждения позвонков, меняются симптомы. Для грудного остеохондроза характерны боли в области сердца, груди, подмышечных впадин, внутренний части плеч. Возникает одышка.

Поясничный отдел

Остеохондроз пояснично-крестцового отдела проявляется болезненными ощущениями в малом тазу, пояснице, ногах, бедрах, сексуальной дисфункцией.

Комбинированное заболевание сочетает остеохондроз разных отделов, поэтому являются самым сложным вариантом.

Последствия остеохондроза

Когда лечение неправильное или отсутствует, развиваются осложнения. Первая стадия переходит во вторую и так далее. А также формируются протрузии и грыжи, развивается радикулит, кифоз, инсульт спинного мозга, атрофия мышц и паралич ног, отложения солей между позвонками. Последняя четвертая стадия может привести к инвалидности. Все это не пугалки медиков, а реальные осложнения, с которыми сталкивается сегодня огромное количество людей, которые по разным причинам допустили прогрессирование заболевания. Поэтому лечитесь как можете, с помощью врачей и не бойтесь лишний раз прийти на консультацию.

Почему сложно лечиться и восстанавливаться в домашних условиях: чаще всего у больного недостаточно знаний в области питания, не хватает самодисциплины для правильного образа жизни, нет ортопедического матраса и тренажеров. Исходя из этого, нужно задавать врачам максимум вопросов и помимо лечения постараться попасть в какой-нибудь реабилитационный центр или хотя бы отдохнуть на оздоровительном курорте в санатории.

Профилактические меры

На самом деле рекомендация одна — вести здоровый образ жизни. Теперь разложим ее по полочкам. Прислушивайтесь к своему организму, отслеживайте все изменения, консультируйтесь с врачами, избегайте физических перегрузок и вредной еды. Необходимо создать условия для постоянного движения. Если вы не спортсмен, то запишитесь в спортзал, выполняйте легкую зарядку, катайтесь на велосипеде, занимайтесь на турниках, плавайте на спине и бегайте.

Избегайте неправильного подъема тяжестей, спите на ортопедическом матрасе без высокой подушки, носите качественную удобную обувь, сидите в правильной позе, после 45 минут работы сделайте перерыв, ходите на массаж, защищайте себя от стрессов и учитесь расслабляться.

Не стоит полагаться только на уколы и таблетки. Необходимо приблизить образ жизни к здоровому, делать гимнастику и делать массаж курсами. Тогда наступит облегчение и болезнь не будет так быстро прогрессировать.

 

 

 

 

 

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: