Можно ли натощак пить кофе

Представим, что человек выпил кофе на голодный желудок. Но он не знал, можно ли натощак пить кофе. Оказывается, такая привычка вызывает нежелательную встряску для организма. Если хочется пить...

Вкусные напитки в домашних условиях: рецепты

Сейчас модно не употреблять алкоголь. Чтобы праздничный стол не был скучным без соков и газировки, можно приготовить вкусные напитки самостоятельно. Итак, готовим вкусные напитки в домашних условиях рецепты,...

Как правильно пить морковный свежевыжатый сок

Сегодня рассказываем про то, как правильно пить морковный свежевыжатый сок, чтобы извлечь максимум пользы для здоровья. Целесообразно готовить в хорошей соковыжималке. Если таковая отсутствует, можно приготовить напиток по-старинке...

Рыбий жир для детей: польза омега-з для школьников

Большинство родителей даже не представляют, насколько ценен рыбий жир для детей. Польза этого продукта обусловлена наличием омега-3 в составе. Рассмотрим в данном кратком обзоре, почему рыбий жир –...

Для чего нужен белок в организме

Мне всегда было интересно, для чего нужен белок в организме человека, но я как-то откладывала эту тему напотом. Пришло время разобраться. Правильно белок называют стройматериалом тела человека. Сколько...

Креатин что это такое и для чего его принимают спортсмены

Сегодня разбираем креатин. Что это такое и для чего добавку принимают спортсмены. Итак, креатин — очень известная и безопасная добавка для получения сухой, качественной мышечной массы. Свойства Креатин представляет...

Сушка тела: это что такое?

В спортивной среде можно столкнуться с таким определением как сушка тела. Это что такое и зачем проводится — поговорим об этом в данной заметке. Сразу предупреждаю, я не фитнес...