Рыбий жир: как пить добавку для восполнения омега

Взялась за свое здоровье: купила в аптеке витаминки и рыбий жир. Как пить эту добавку – указано на упаковке, но лучше проконсультироваться с врачом перед курсом. Все люди...

Протеиновые батончики: польза и вред

Как-то я сидела на диете, которую не планировала нарушать. И в супермаркете случился дикий приступ голода. Я подумала, что сейчас сорвусь и накуплю всякой вредной еды. А значит,...

Вредные ешки в продуктах: таблица и свойства

Кто читает состав при покупке? Лучше его изучать и знать, как действуют вредные ешки в продуктах. Таблица приложена к нашей статье для ознакомления, а лучше сохраните ее себе.  Плохие Е-добавки ...

Самые опасные продукты правильного питания

Перед вами топ-10 нездоровых продуктов, которые позиционируются как правильные, полезные, повседневные. Это самые опасные продукты и их нужно употреблять с осторожностью, а некоторые исключить. Сладкий сироп Бывает сироп...

Фрукты для диабетиков: список и свойства

Диабет — это особый образ жизни. Для сохранения здоровья и нормального самочувствия требуется неукоснительно соблюдать диету, назначенную лечащим врачом. Какие подходят ягоды и фрукты для диабетиков — список перед вами...

Сколько можно съесть яиц натощак: полезные свойства и дневная норма потребления

Яйца кур и перепелок — мощный поставщик качественного белка в организм человека. Все хорошо в меру. Интересно, сколько можно съесть яиц натощак без риска для здоровья? Есть загадка о...

Вкратце расскажем, что такое читмил в похудении и для чего он нужен большинству спортсменов поклонников пп. На английском — Cheat meal. Представлены советы по применению данной практики. Наверное, каждый...