10 бесполезных средств и способов похудения: то, что точно не работает


Одни считают их волшебным средством для похудения, другие мракобесием. Вы такое встречали? Подробно о средствах и способах, которые не стоит использовать в борьбе с лишним весом.

По группе крови

Похудение по группе крови. Лет 15—20 назад похудение по группе крови было весьма популярно. Теория «кровников» гласила следующее: для каждого конкретного человека есть продукты-аллергены, которые и провоцируют набор лишнего веса. Достаточно исключить из своего рациона несколько продуктов-аллергенов — и похудение обеспечено. Без диет и упражнений. Нужно только пройти всестороннее обследование и сдать специальный тест-анализ крови. Тест необходимо повторять каждую неделю, поскольку перечень и статус продуктов-аллергенов может изменяться.

Безусловно, какое-то здравое зерно в основе данной теории есть. Вряд ли кто-то будет спорить с тем, что имеется минимум два типа людей с различными вкусовыми пристрастиями: «мясоеды» (почти всегда это люди с І группой крови) и «зеленщики». Кто-то просто жить не может без мяса и испытывает отвращение к зелени; а кто-то с удовольствием кушает салаты, мяса практически не вкушая. Именно результаты людей второго типа с гордостью демонстрируют сторонники вегетарианства: «Посмотрите, как люди поздоровели, отказавшись от мяса!». Правда, когда в вегетарианство по каким-то причинам внезапно забредает «мясоед» — его ждет жалкая участь. Такой человек начинает хиреть, болеть и, если не бросит своего увлечения, может довести себя до могилы.

Модное «похудение по крови» мелким зернышком не ограничилось и предлагало избавление от лишнего веса для всех. Результат — множество богатых и популярных людей бегмя бросилось к новоявленным избавителям. Но… судя по тому, что тропа к ним очень быстро заросла, становится ясно: это был очередной красивый и, скорее всего, мошеннический проект. Пройди обследование; сдавай каждую неделю дорогостоящие тесты, плати и плати денежки. Безусловно, если бы этот метод хоть как-то (пусть и не идеально) работал — он бы не был так бесславно и быстро забыт.

25 кадр

«25-й кадр». Что такое «методика воздействия на подсознание людей посредством вставки в видео- или аудиоряд скрытой рекламы в виде дополнительных кадров» — знают, без сомнения, все. Некоторые даже пробуют ее снова и снова, покупая программы или диски для избавления от лишнего веса, заикания, энуреза и прочих болячек.

Люди, ну не работает эта технология! От слова «совсем». Конечно, скрытый текст и скрытые команды могут быть видимы и восприниматься подсознанием. Но в данном случае в технологии отсутствует важнейшее звено, которое архиважно при гипнозе, — нет того, кто командует, давит, приказывает.

Сами подумайте: что даст скрытый текст или шепоток? Да ничего. Эффект будет тот же, что и от рекламы на улицах, когда мы, задумавшись, идем мимо множества рекламных бордов. Все рекламные надписи, которые мы даже не читаем (просто проходим мимо), «пишутся» через глаза к нам на «жесткий диск» мозга. Минуя сознание. Но разве мы бежим скупать многочисленные товары и пользоваться рекламируемыми услугами? Нет.

Безусловно, кое-кому «25-й кадр» реально помогает. В основном тем, кто приступает к делу с большой верой в чудодейственность данной технологии, ибо эффект плацебо дает до 30% случаев улучшения/излечения. Но если юзать программу или диск просто так, «на всякий случай — вдруг поможет?..», — дела не будет.

Браслеты

Магнитные браслеты для похудения. Чем же новомодные потомки О. Бендера объясняют волшебный эффект этих браслетов? Да почти ничем: «лечебное магнитное поле», «акупунктура; воздействие на биологически активные точки».

Во-первых, хотя магнитотерапия и используется в официальной медицине, но воздействие магнитного поля на человеческий организм так до конца и не изучено. Во-вторых, посмотрите, какие магниты использует медицина в профилактике и лечении болезней? Электромагниты, имеющие достаточно большую поверхность катушки/излучателя. Что же имеется в браслете? Мелкие пластинки. Ну, допустим, магнитное поле, излучаемое этими пластинками, полезно. Но при таком микроскопическом воздействии — и эффект будет микроскопический, близкий к нулевому. Попробуйте принимать какое-нибудь лекарство в дозе 1/10 от рекомендованной — потом расскажете, как это вам помогло.

Хм, акупунктура… Это — на запястье? Где всего несколько активных точек (да и то — периферийных)? Мрак…

Сенна

Похудение с помощью травы сенны + холосас. Этот рецепт как будто взят прямо из анекдотов о Молле Насреддине (про «чеснок с медом»). Ежедневное слабительное средство многократного действия, в принципе, способно помочь в похудении. Его действие сравнимо с диетой: пища, не успев до конца усвоиться, выводится из организма. Единственное но: слабительное, как средство похудения, помогает далеко не всем. Как и диета. Если у вас слабый метаболизм, то при резком сокращении поступления привычного количества пищи/энергии организм переходит в режим энергосбережения.

 


По второму ингредиенту — вообще интересно. Вы знаете, какой самый опасный для похудения элемент мы вводим в организм? Нет, это не жир. Это — сахар. А холосас — содержит сахар, да еще и в таком количестве, что в инструкции специально указано: осторожно использовать больным сахарным диабетом.

Йога

Йога. Занятия йогой, безусловно, способствуют похудению. Суставная гимнастика хорошо укрепляет иммунитет, повышает метаболизм, да и статические нагрузки, в определенных позах-асанах, весьма значительные. Но есть пара маленьких нюансов, которые обнуляют все. Во-первых, втягиваются в занятия йогой в основном люди флегматичные и уравновешенные, коих в наш сумасшедший век — отнюдь немного. Большинство же покидает зал уже после первых тренировок, поскольку нервных людей йога реально выбешивает. Во-вторых, эффект от занятий йогой проявляется спустя долгий период обучения. На продвинутом этапе. Кто из нас готов несколько месяцев стоять и сидеть в глупых позах, не наблюдая никакого положительного (в плане похудения) эффекта? Да никто.

10 бесполезных средств и способов похудения: то, что точно не работает

Leg Magic

Тренажер Leg Magic. Наверное, все видели рекламу этого тренажера: стройная подтянутая девушка, стоя на педалях и держась за руль, легко и изящно стрижет ножками. Однако если вы планируете использовать его для похудения, сей тренажер имеет весьма существенные недостатки. Во-первых — очень ограниченная область воздействия (в основном — только мышцы внутренней стороны бедра). Во-вторых — полным людям заниматься на нем чрезвычайно неудобно, поскольку у людей, имеющих лишний вес, почти всегда смещен центр тяжести. И, выполняя упражнения, просто для того, чтобы удерживаться на педалях тренажера, им придется балансировать, как акробат. В общем — неэффективно, тяжело, неудобно.

Тренажер для живота

Тренажеры «Убийца живота» и «Убийца подбородка». Сами подумайте, какой жиросжигающий эффект могут принести: мягкое рефлекторное напряжение мышц и всего лишь похлопывание жировых отложений о мышцы?.. Кожа, безусловно, станет более упругой, но и мышцы почти не укрепятся, и жир никуда не денется.

Похудение звезд

Методы похудения от известных людей + похудение с помощью активированного угля, зеленого кофе, имбиря и др. Почти всегда — это скрытая реклама какого-либо БАДа или препарата для похудения. Схема данного «развода» старая и очень простая. Во всех случаях мошенники вначале пытаются привлечь ваше внимание известными фамилиями или интересной информацией (о том, что, дескать, самый обычный продукт поможет вам быстро и успешно похудеть). Зайдя на сайт, вы всегда обнаружите, что «известная певица похудела от такого-то средства» или что для лучшего эффекта (параллельно со всякими углями/кофе) очень желательно использовать такое-то средство.

Herbalife

«Herbalife». Как ни удивительно, эта компания до сих пор цветет и пахнет. Их главная фишка — единоразовое суточное питание (в пределах 1000 ккал) с заменой завтрака и ужина «волшебными коктейлями «Формула». Которые якобы, кроме помощи в похудении, помогут вам не чувствовать голод.
У всех, кто пробовал «Herbalife», результаты опыта были идентичными:
a) голод, голод и еще раз — голод;
б) килограммы уходили с большим трудом — никак не быстрее, чем при обычной жесткой диете.

Добавки

Другие БАДы для похудения. БАДов для похудения вокруг нас — великое множество. Ягоды годжи, жидкий каштан, тянь-ши, жуйдэмэн и мн. др. Их (БАДов) количество все увеличивается, а количество полных людей — не убывает. Почему? Давайте кратко просканируем проблему.

Дело в том, что БАДы (биологически активные добавки) — это даже не медикаменты. Которые обязательно и многократно проверяются и тестируются на мышах и людях. Годами. Все, что нужно получить предпринимателю для запуска своего «нового волшебного средства» в эфир, — это сертификат о его безопасности. И далее можно хоть пеньки трухлявые продавать, именуя их королевскими деревьями. Поэтому уповать на то, что тебе поможет похудеть (или вылечить заболевание) какой-нибудь БАД, — это сродни вере в Деда Мороза и его подаркам под елкой.

Многие БАДы, на заре своего становления, действительно были полезны. Да и сейчас такие есть — та же клетчатка растительная. Но вскоре эту нишу заполнили предприимчивые нечистоплотные дельцы. Которым было абсолютно все равно, что продавать — лишь бы денежки капали в кошелек. Вот именно с того момента БАДы как позитивное явление — умерли. И на данный момент на один достаточно полезный хотя бы в плане «подбавить витаминок» БАД приходится около десятка фейковых. Созданных специально «под продажи».

Если раннее БАД создавался на основе чего-то действенного, полезного и хотя бы немного эффективного, то сейчас вначале пишут маркетинговый план/рекламу, далее — придумывают звучный бренд, а уже потом думают: а что бы из травок или овощей объявить волшебным ингредиентом?..

Не спорю, некоторые БАДы способны действительно помочь похудению. Подавляя аппетит или выводя жиры транзитом через ваш ЖКТ. Но для этого можно использовать давно проверенные и сертифицированные медикаменты — те же ксеникал и меридию (под контролем врача). В БАДах же вам могут подсунуть такую бяку, после которой вы можете вместо лишних килограммов — утратить здоровье.

Использовать или нет средства похудения с сомнительной эффективностью и двоякой репутацией — ваш выбор. Всего доброго. Худейте безопасно.

 

 

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: