Йога фитнес: что это такое

Классическая йога — это микс физических, психических и духовных практик для получения контроля над телом и достижения человеком продвинутого духовного и психического состояния. Философская система имеет древние корни и...

Можно ли натощак пить кофе

Представим, что человек выпил кофе на голодный желудок. Но он не знал, можно ли натощак пить кофе. Оказывается, такая привычка вызывает нежелательную встряску для организма. Если хочется пить...

Мышцы болят после тренировки: что делать

Если долго не заниматься спортом, а потом сходить в спортзал, могут беспокоить боли. Это неприятно, когда мышцы болят после тренировки. Что делать и как убрать дискомфорт, обсудим в...

Что такое Табата тренировка?

Сегодня рассматривается тренировка Табата. Что это такое, как организовать и насколько эффективны занятия — обо всем поговорим в данной статье. Табата будет интересна худеющим. Суть Однажды Изуми Табата изобрел...

Вкусные напитки в домашних условиях: рецепты

Сейчас модно не употреблять алкоголь. Чтобы праздничный стол не был скучным без соков и газировки, можно приготовить вкусные напитки самостоятельно. Итак, готовим вкусные напитки в домашних условиях рецепты,...

Касторовое масло для роста бороды

Касторовое масло — лечебное средство для кожи и волос. Подходит ли продукт для ухода за бородой? Касторка находится в средствах для ухода за бородой, но стоит не на первых...

Какими упражнениями убрать живот мужчине

Проблема мужчин с животиками острая. Давайте рассмотрим причины этой проблемы и способы улучшения фигуры. А внизу статьи можно увидеть, какими упражнениями убрать живот мужчине, точнее сделать рельефный пресс,...