Целлюлит портит все впечатление от фигуры, отчего сильно страдают женщины и девушки разной комплекции. От этого неприятного явления трудно избавиться, но возможно, если приложить немало усилий и, конечно, денег. В этой статье мы рассматриваем, как избавиться от целлюлита в домашних условиях и существенно улучшить состояние тела.
Читать далее «Как избавиться от целлюлита в домашних условиях?»
Бросить курить достаточно сложно. В данной статье специально для вас описаны легкие способы избавления от никотиновой зависимости. Давайте детально разберем, что помогает бросить курить? Мы будем счастливы, если этими рекомендациями поможем хотя бы одному человеку встать на путь освобождения от губительной привычки или хотя бы вдохновим вас на перемены.
Приветствуем читателей нашего блога о фитнесе и зож. Данная статья — это краткий экскурс по теме утреннего бега. Вы узнаете основные интересные факты про лучший вид кардиотренировки. А именно, как бег действует на организм и состояние тела, как правильно организовать занятия.
Читать далее «Бег по утрам (о пользе бега, как начать бегать)»
Многие женщины ставят себе цель похудеть чуть ли не каждый понедельник. Почему же у них не получается? На самом деле причин очень много — это и недостаточная мотивация, и окружение, и любовь к сладкому, преодолеть которую порой невозможно. Все же похудеть возможно, просто придется приложить большие усилия и в первую очередь для того, чтобы найти тот способ, который подойдет именно вам.
Читать далее «Дробное питание для похудения — как похудеть не меняя привычный рацион»
Любой человек, планирующий привести тело в порядок или уже начавший ходить в тренажерный зал, сталкивается с проблемой набора веса для роста мышц. Тут мнения о том, как это сделать, расходятся у многих тренеров, бодибилдеров и т. д. Кто-то предпочитает набирать массу, употребляя только натуральные продукты, а кто-то применяет для этого вспомогательные вещества. Использование запрещенных веществ мы не рассматриваем, так как это как минимум неразумно. Но уже много лет имеет право на существование безопасный и работающий способ набора массы. Это делается при помощи спортивных добавок — гейнер и протеин. Что выбрать — узнаете из данной статьи.
Недостаток воды в организме может послужить причиной серьезных проблем со здоровьем. В статье рассказывается о 7 симптомах обезвоживания.
Витамины – это органические соединения, которые мы получаем с пищей. Они нам необходимы, так как организм человека практически не способен их синтезировать. Стоит учесть, что витамины нам нужны в довольно малых количествах для поддержания жизни и нормального развития. Недостаток витаминов может нанести большой вред вашему организму. В статье рассмотрим, какие витамины для кожи самые важные.
Влажные салфетки служат для разных гигиенических и бытовых целей. Недорогими салфетками Аура приятно пользоваться, поэтому они заслуживают внимания. На сегодня это одна из выгодных покупок. Товар можно приобрести в магазинах Fix-Price по смешной цене.
Давайте обсудим пользу и вред фитнеса при беременности, перечислим плюсы и минусы, обозначим противопоказания. Вы узнаете из статьи об основных принципах тренировок для красоты и здоровья будущих мам.
Статья о том, что такое белковый коктейль, какую пользу он приносит, как его можно приготовить, для чего его употребляют, как правильно принимать, какие есть противопоказания.
