Красивое, подтянутое и спортивное тело редко можно встретить в природе. В основном, такие тела принадлежат тем, кто целиком и полностью связал свою жизнь со спортом. И если начинать спортивную карьеру поздновато (надо было еще в дошкольном возрасте!), то стать фитнес-инструктором – вполне посильная задача! Как стать фитнес-тренером? Просто и сложно одновременно! В этом материале мы расскажем, какими качествами должен обладать хороший спортивный инструктор, и предлагаем вам ответить на несколько вопросов.
Качества фитнес инструктора
Рассмотрим по пунктам, какими качествами должен обладать инструктор по фитнесу.
Выносливость
Готовы ли вы несколько часов в день заниматься интенсивными физическими нагрузками? Позволяет ли вам здоровье? Были ли у вас спортивные травмы, не совместимые с активной деятельностью? Профессия фитнес-инструктора предполагает высокий уровень физической выносливости, независимо от пола. Чем плотнее ваш график, тем сильнее должно быть развито в вас это качество.
Готовность работать в сфере услуг
Умеете ли вы находить общий язык с самыми разными людьми? Насколько склонны к конфликтам? Можете спокойно выслушивать чужие проблемы? Экстраверт вы или интроверт? Фитнес – это, прежде всего, сфера услуг. И требования к этой сфере соответствующие. Работник, предоставляющий любого рода услуги, должен быть коммуникабельным, неконфликтным человеком, готовым выслушать клиента и поддержать разговор на разные темы.
Внешний вид
Является ли ваша фигура идеальной? Отсутствует ли лишний вес? В каком состоянии ваши мышцы? Можно ли без сомнений назвать вас красивой(ым)? Фитнес-инструктор – пример для подражания клиентов. Вряд ли кто пойдет заниматься к тренеру с дряблым телом, нечетким мышечным корсетом и жирком на брюшке.
Навык продаж. Как дорого вы оцениваете свой труд? Быстро ли продаете свои услуги? Хорошо ли зарекомендовали себя на рынке услуг? Что вы лично сделали для привлечения новых клиентов? Основной доход тренера – это персональные занятия. В отличие от групповых сеансов, они стоят гораздо дороже. Поэтому вам надо привлечь клиентов, мотивировать их заниматься именно у вас. Так что, без умения подать себя и грамотно продать свои услуги вам не обойтись!
Желание учиться
Достаточно ли вам основного образования или вы готовы посещать дополнительные курсы, всячески повышать свою квалификацию? Интересуетесь ли вы новостями в мире спорта и фитнеса? Готовы ли вы поступить по специальности в институт, обучаться за границей и т.п.? Элитные фитнес-клубы щепетильно относятся к образованию и квалификации сотрудников. И если одному работодателю достаточно диплома из института физкультуры, то другой непременно потребует дополнительных сертификатов и свидетельств. Некоторые клубы категорически не признают российское образование, в иных местах нужны дополнительные навыки, не соответствующие вашему основному профилю (например, работа с детьми и фитнес для беременных). Словом, фитнес-инструктор, как и любой специалист, в надежде получить желаемую должность, должен идти в ногу со временем и непрестанно учиться.
Готовность к ответственности
Можете ли вы нести ответственность за здоровье и жизнь других людей? Знаете ли, как действовать в форс-мажорных ситуациях? Умеете ли оказывать первую помощь? Любой вид фитнеса предполагает риск травматизма. Не все члены клуба приходят заниматься будучи абсолютно здоровыми людьми. Немногие знают о противопоказаниях к тому или иному виду спорта. Задача тренера – отвечать за здоровье клиентов, проинформировать новичка об особенностях выбранного направления, о его пользе и рисках для здоровья, а в случае непредвиденной ситуации – суметь оказать доврачебную помощь.
Готовность к сверхурочной работе
Смогли бы вы работать вечером и в выходные дни? Подходит ли вам плотный график? Основной наплыв членов фитнес-клуба приходится на вечер и на выходные дни. Но и в разгар трудовых будней инструктору не стоит расслабляться! Ведь есть еще и неработающие граждане, а также те, кто работает по сменному графику. Поэтому вам изначально надо быть готовым к ненормированному рабочему дню, особенно если львиную долю вашего дохода составляют персональные тренировки.
Наличие вышеперечисленных качеств — это еще не все, что нужно чтобы стать фитнес инструктором. Авторитетные заведения принимают на работу образованных людей с соответствующим багажом знаний.
Подготовка фитнес инструктора
Какое образование должен иметь фитнес инструктор?
Ну что, еще не передумали? Если данная профессия вам подходит, то давайте посмотрим, какая подготовка поможет стать фитнес-инструктором. Какое образование надо получить, чтобы обрести статус тренера по фитнесу:
- высшее образование (профильные факультеты в институтах физической культуры и спорта);
- медицинское высшее или среднее образование – в качестве дополнительного плюса;
- курсы с государственной аккредитацией (FPA);
- сертификаты о прохождении семинаров и тренингов;
- во время получения образования обязательно прохождение практики.
Какими навыками должен обладать фитнес-инструктор?
У претендента на место тренера по фитнесу должны быть следующие умения:
- знать анатомию, физиологию, диетологию, прикладную психологию;
- иметь знания по выбранному направлению (йога, стрейчинг, аквааэробика, пауэрлифтинг и т.д.);
- уметь качественно проводить тренировки, составлять индивидуальные программы занятий;
- уметь создать позитивный настрой во время занятий.
Удачи вам в освоении интересной профессии фитнес-инструктора!