Занятия спортом в бассейне — это может быть интересно

Занятия спортом в бассейне

Хотите посещать занятия спортом в бассейне, но не знаете, что выбрать? Вот несколько популярных свежих направлений водной физкультуры.

Читать далее «Занятия спортом в бассейне — это может быть интересно»

Аптечные жиросжигатели и народные средства от целлюлита — что лучше? Тестирование антицеллюлитных средств

Аптечные жиросжигатели и народные средства от целлюлита - что лучше? Тестирование антицеллюлитных средств

Описание аптечных жиросжигателей и народных средств как они есть на самом деле. В тексте представлены конкретные результаты использования автором наружных гелей для борьбы с целлюлитом популярных торговых марок и продуктов народной медицины. В обзоре мы расскажем про аптечные жиросжигатели — 7 нот здоровья и Eveline, а также раскроем секрет, что такое и как работают жиросжигатели народные средства.

Читать далее «Аптечные жиросжигатели и народные средства от целлюлита — что лучше? Тестирование антицеллюлитных средств»

Есть ли после 6, во сколько лучше ужинать и как питаться вечером чтобы похудеть

Есть ли после 6, во сколько лучше ужинать и что есть вечером чтобы похудеть

Можно ли кушать после 18 часов вечера? Насколько опасны углеводы перед сном? Во сколько устраивать ужин? Как подобрать правильные продукты на вечер, чтобы похудеть и закрепить результат?

Читать далее «Есть ли после 6, во сколько лучше ужинать и как питаться вечером чтобы похудеть»

Витамины для мозга

Витамины для мозга и памяти

Головной мозг решает важнейшие задачи и регулирует работу органов и систем. Наш мозг наделяет нас высоким интеллектом и постоянно обрабатывает информацию, во сне он тоже не отдыхает, а просто переключается на другой режим. Мозговая деятельность требует колоссальных энергозатрат. При дефиците витаминов и других питательных элементов у человека снижается жизненный тонус, энергетический запас на нуле, беспокоит быстрая утомляемость, нервозность и низкая работоспособность. Для предотвращения голодания мозга нужно хорошее питание и витаминно-минеральные комплексы.

Читать далее «Витамины для мозга»

Диета для похудения — на гречке, белковая, простая, быстрая и для живота

Диета для похудения

Правильное питание с небольшим дефицитом калорий — основа эффективного похудения. Сбалансированная диета помогает убрать лишний жир и закрепить результат.

Читать далее «Диета для похудения — на гречке, белковая, простая, быстрая и для живота»

Помогает ли пилатес для похудения?

Система упражнений пилатес была разработана для людей, которым противопоказаны активные упражнения. Тренировки учат контролировать дыхание, правильно расслабляться и напрягать мышцы.

Читать далее «Помогает ли пилатес для похудения?»