Гейнер для эндоморфа

Тренировка, питание и добавки для эндоморфа

Эндоморф обладает крупным телосложением. Человек имеет объемный скелет. У него низкая скорость метаболизма, нервная система работает несколько вяло. Как правило, эндоморф сильно предрасположен к набору лишнего веса.

Читать далее «Гейнер для эндоморфа»

Аквааэробика при сколиозе

Аквааэробика при сколиозе

Плавание и тренировки в бассейне положительно действуют на все тело. Сколиоз — это серьезное нарушение, искривление позвоночника. Эта патология, при отсутствии коррекции, прогрессирует и вызывает другие проблемы в организме. Известно, что аквааэробика при сколиозе способствует улучшению состояния и помогает восстановиться.

Читать далее «Аквааэробика при сколиозе»

Жиросжигатели: за и против

Жиросжигатели: за и против

В рекламных слоганах жиросжигатели называют таблетками для похудения. Производители обещают, что человек сможет питаться как обычно и худеть чудесным образом. А также встречается много аргументов, свидетельствующих о вреде таблеток для похудения. Интересно, жиросжигатели действительно работают, как заявлено на упаковке, или они все же несут опасность. В данном посте рассказывается про жиросжигатели. За и против будут взвешены для того, чтобы узнать больше об этой группе спортивных добавок.

Читать далее «Жиросжигатели: за и против»

Быстрое похудение: советы, диета, варианты меню и лучшие продукты для быстрого похудения в домашних условиях на 5 кг

Быстрое похудение: советы, диета, варианты меню и лучшие продукты для быстрого похудения в домашних условиях на 5 кг

В стремительном ритме жизни не всем удается идеально следить за собой. Многим знакома такая ситуация, когда надо за неделю или за месяц привести фигуру в порядок перед ответственным мероприятием, праздником, отдыхом на море. Интересно, реально ли быстро похудеть без вреда для здоровья и какие существуют эффективные пути к стройности. Быстрое похудение действительно существует. Главное правильно подойти к этому вопросу и действовать осторожно. Здесь рассматривается вопрос похудения при помощи корректировки питания.

Читать далее «Быстрое похудение: советы, диета, варианты меню и лучшие продукты для быстрого похудения в домашних условиях на 5 кг»